Itt add meg az alcímet

4 hetes Nagy Megújuló Program

Termékleírás

  • 3 edzésterv (1 kardió, 2 erősítő edzésterv)
  • A helyes étkezés 12 alapszabálya
  • Ajánlott - nem ajánlott táplálékok táblázata
  • 3 napos mintaétrend
  • Kitölthető edzés- és étkezésinaplók
  • Állapotfelmérő táblázatok
  • Az érzelmi evés főbb okai és megoldási technikák
  • Az önjutalmazás és motiválás módszerei
  • Check lista, hogy mindennap ellenőrizni tudd önmagad

+ AJÁNDÉK: Gyakorlatok A-Z
+ AJÁNDÉK: 5+1 pofon egyszerű diétás recept

Szerző: Hámori Blanka, 2017

Ára: 1.990 Ft

  • 9 ingyen letölthető anyag: e-bookok, tesztek, étkezési napló és edzésprogramok, táplálkozási táblázatok
  • AJÁNDÉK kuponok és ingyenes szállítás
  • INGYEN online konzultáció, hogy új lendületet kapj!

Kattints a részletekért!