Kérdezz & felelek!
Itt add meg az alcímet

Kérdezz-felelek (ingyenes) rovat indult! Van valami, ami

  • elbizonytalanít?
  • elkeserít?
  • kilátástalannak érezzük a szituációt
  • nem érted, mi történik körülötted?
  • újra és újra kudarcba fulladsz?
  • nem látod pontosan a céljaidat?
  • vagy nem tudod, hogyan kezdj hozzá?

Mivel edzőként és coachként is számtalan kérdéssel, problémával találkoztam már, várom szeretettel a Te kérdéseidet is! A hello@holisztikusfitnesz.hu címre várom azokat a kérdéseket, problémákat, amikben előrelépnél, fejlődnél!

◾ Ez edzés, alakformálás témában lehet a súlyunk, az egyes testtájak formálása, a mellek és a bőr változása, az edzettségünk, maga az edzés módszerek (mit, mikor, hogyan) vagy a táplálkozással és diétákkal kapcsolatos kérdések.

◽ Önismeretben pedig lehet egy kialakult vagy visszatérő konfliktus, egy karrierváltással kapcsolatos dilemma, egy párkapcsolati vagy családon belüli probléma, de kapcsolódhat a fitneszhez is: evés zavarok, testképzavar, kényszerevés, önbizalom hiány formájában.